Terapia breve estratégica: claves para entenderla y qué tan útil es para solucionar los problemas de salud mental a corto plazo

¿Sabías qué el 70% de mexicanos con problemas de salud mental no recibe ayuda psicológica? Según datos de la Universidad Nacional Autónoma de México.

Además, el 90% de las personas según estudios de la misma universidad, piensa que puede superar los problemas de salud mental sin ayuda externa, siendo una barrera significativa. (Datos recabados por Forbes en octubre de 2022).

Por otro lado, también se menciona que personas con depresión tardan hasta 14 años en buscar ayuda, y a nivel gubernamental sólo el 2% del gasto en salud se destina a estos problemas, y la mayoría se dirige a hospitales psiquiátricos. 

En este contexto, la terapia breve estratégica, desarrollada por los precursores Paul Watzlawick y Giorgio Nardone, ha demostrado ser una alternativa positiva y eficiente para parejas, familias e individuos en un corto plazo.  

Por ello, en esta ocasión exploraremos detenidamente en qué consiste este enfoque terapéutico:  

Objetivo de la terapia breve: centrarse en el presente 

Contrario a las terapias convencionales, la terapia breve no busca indagar en el pasado en busca de causas, sino en comprender los rasgos sociales y personales que permiten al paciente enfrentar con éxito los problemas actuales.  

Giorgio Nardone ha destacado la importancia de identificar patrones en la gestión emocional, la percepción y los comportamientos maladaptativos.  

Contrariamente a la búsqueda en el pasado, se centra en comprender los comportamientos diarios del paciente y en proporcionar alternativas específicas como método de ayuda. 

A propósito del tema…  

Puedes mirar algunas conclusiones sobre el tratamiento y efectividad de la terapia breve en el estudio “Brief Strategic Therapy” publicado en 2004 por Nardone G., Watzlawick P. y Rowman & Littlefield Publishers Inc. Aquí un resumen publicado por el Centro de Psicoterapia Breve Estratégica.  

En conclusión:  

• La terapia breve estratégica es un modelo no normativo que aborda los problemas como el resultado de interacciones entre la persona y su realidad.
• Se centra en comprender el funcionamiento del problema, alejándose del estudio de las causas o el origen, y busca intervenir modificando la realidad a partir de esta comprensión.
• Utiliza un diagnóstico operativo en lugar del descriptivo, superando clasificaciones nosográficas convencionales y adoptando el constructo de sistema perceptivo-reactivo.
• Se distancia de teorías dogmáticas y de la rama sistémica de la terapia familiar, evitando centrarse en hipótesis previas y enfocándose en alcanzar objetivos terapéuticos en el presente.
• Ha trascendido el ámbito clínico, convirtiéndose en una escuela de pensamiento aplicable en management, dirección, coaching, desempeño deportivo, organizaciones, liderazgo y educación.
• Demuestra eficacia en ensayos clínicos controlados, prescindiendo del uso de fármacos y ofreciendo sesiones reducidas, logrando eficacia en diversos trastornos emocionales.

En el contexto post pandemia, se destaca como una intervención eficaz y eficiente en salud mental, sugiriendo su evaluación para su incorporación en programas sanitarios y de salud pública. 

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